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糖尿病には大きく分けて3つの治療方法が存在しますが、ここではその中のひとつである食事療法について解説していきます。
糖尿病の運動療法について見ていきましょう。まず、糖尿病の運動療法で注意しなければいけないことは、運動療法をやっていい患者と、やってはいけない患者がいるということです。これはどういうことなのかと言いますと、糖尿病の病状次第では、体に悪影響を及ぼす可能性があるということです。また、1型糖尿病の患者や、もともと腰や膝を痛めている方、持病を抱えている方もその点を考慮して運動をしなければいけないと言えるでしょう。
先ほど糖尿病の運動療法に関する注意点を解説しましたが、自分で判断するのは難しいですよね?むしろ、自分で判断してはいけません。医師のメディカルチェックを受ける必要があります。そうすることによって運動が可能であるか不可能であるか、どの程度の運動なら可能かなどといった適切なアドバイスをしてもらえると思います。この場合には嘘をついても自分のためになりませんので気になることは全て打ち明けることが大切です。
まず、糖尿病の治療法として有効であるから運動療法があるワケですから、血糖値を下げる効果があるということについては言うまでもありませんよね?糖尿病の治療方法としての運動療法には他にも嬉しい効果があるのです。それは肥満を解消させる効果や気分転換、つまりストレス解消の効果、心肺機能を強くしてくれる効果など様々です。適度な運動は糖尿病患者でなくとも大切なのですから、当然と言えば当然ですよね。
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